2021.08.24ダイエットの記録

　最近、ダイエットのために昼休憩に動画を観ながら体を動かしています。最初は体を動かすのも大変でしたが、少しずつ体が動くようになってきました。毎日体を動かすのもだんだん苦にならなくなってきました。それを観たスタッフの方が毎朝、体重計を持ってきて体重を図ってくれます。

　一応少しずつ体重は減っていっているようですが、毎日ということであれば、どの程度成果が出ているのかよくわかりません。来月の結果を観てみないと効果のほどが見えてこないような気もします。 

　何らかの成果が出れば、今度報告します